什么時(shí)候需要戴口罩？

處于商場(chǎng)、超市、電影院、會(huì)場(chǎng)、展館、機(jī)場(chǎng)、碼頭和酒店公用區(qū)域等室內(nèi)人員密集場(chǎng)所時(shí)；

乘坐廂式電梯和飛機(jī)、火車(chē)、輪船、長(zhǎng)途車(chē)、地鐵、公交車(chē)等公共交通工具時(shí)；

處于人員密集的露天廣場(chǎng)、劇場(chǎng)、公園等室外場(chǎng)所時(shí)；

醫(yī)院就診、陪護(hù)時(shí)，接受體溫檢測(cè)、查驗(yàn)健康碼、登記行程信息等健康檢查時(shí)；

在餐廳、食堂處于非進(jìn)食狀態(tài)時(shí)；

出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀需要就醫(yī)時(shí)，建議佩戴醫(yī)用外科口罩或以上級(jí)別口罩。

需要提醒大家的是，咳嗽、打噴嚏時(shí)不要摘下口罩。因?yàn)?，打噴嚏或咳嗽，?huì)產(chǎn)生大量飛沫，可能造成疾病傳播，而口罩恰恰可以形成物理阻隔，避免飛沫影響周邊環(huán)境。但是，由于飛沫會(huì)造成口罩潮濕，從而影響防護(hù)效果，因此建議適時(shí)更換口罩。

如何正確戴口罩?

潔雙手 佩戴和摘除口罩時(shí)要洗手，摘除口罩時(shí)不用手直接接觸口罩外表面。

辨內(nèi)外 分清口罩的正、反面，保持深色面朝外。

嚴(yán)密合 金屬條一側(cè)在上，按壓金屬條使之緊貼鼻梁，使口罩與面部緊密貼合，口罩要遮蓋鼻、口和下頜。

常更換 口罩弄濕或弄臟后應(yīng)及時(shí)更換，廢棄口罩應(yīng)投到專(zhuān)用的口罩收集箱或收集點(diǎn)。

應(yīng)該如何選擇口罩?

口罩的正確使用、儲(chǔ)存和清潔是保持其有效性的關(guān)鍵。建議公眾選用一次性使用醫(yī)用口罩、醫(yī)用外科口罩或以上防護(hù)級(jí)別口罩。

口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時(shí)需及時(shí)更換，每個(gè)口罩累計(jì)佩戴時(shí)間不超過(guò)8小時(shí)。

需重復(fù)使用的口罩在不使用時(shí)宜懸掛于清潔、干燥、通風(fēng)處。

戴口罩期間如出現(xiàn)憋悶、氣短等不適，應(yīng)立即前往空曠通風(fēng)處摘除口罩。

外出要攜帶備用口罩，存放在原包裝袋或干凈的存放袋中，避免擠壓變形，廢棄口罩歸為其他垃圾處理。

建議家庭存留少量顆粒物防護(hù)口罩、醫(yī)用防護(hù)口罩備用。

口罩使用后如何丟棄處理?

1. 抓住耳帶解下口罩。

2. 避免接觸口罩外面。

3. 內(nèi)面朝外，沿中線(xiàn)對(duì)折。

4. 再對(duì)折，露出耳帶。

5. 利用耳帶捆扎口罩，再按照生活垃圾分類(lèi)的要求處理。

6. 摘下口罩后立即洗手。

這些戴口罩的誤區(qū)，你中招了嗎？

長(zhǎng)時(shí)間不更換

口罩內(nèi)部易附著人體呼出的蛋白質(zhì)和水分等物質(zhì)，長(zhǎng)時(shí)間不更換會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生。

錯(cuò)誤佩戴和存放

臨時(shí)取下口罩后，不可拉至下巴處、掛在耳朵一側(cè)、直接放在包里/兜里、掛在手臂或手腕上、隨意放置桌上，而應(yīng)存放在干燥清潔的盒子、保鮮袋或紙袋內(nèi)，或懸掛在干凈、干燥、通風(fēng)處。隨身攜帶口罩包裝袋時(shí)，口罩朝內(nèi)對(duì)折放置在包裝內(nèi)。

佩戴變形、潮濕或有臟污的口罩

口罩在變形、潮濕或有明顯臟污時(shí)，防護(hù)性能會(huì)降低，需及時(shí)更換。

多個(gè)口罩同時(shí)佩戴

佩戴多個(gè)口罩不能有效增加防護(hù)效果，反而增加呼吸阻力，并可能破壞口罩的密合性。

為年齡極小的嬰幼兒佩戴口罩

年齡極小的嬰幼兒不能戴口罩，易引起窒息，要以被動(dòng)防護(hù)為主。家長(zhǎng)應(yīng)盡量避免帶孩子去人群密集的公共場(chǎng)所。

一次性口罩循環(huán)使用

使用蒸、煮、噴酒精等方式都不能讓一次性口罩循環(huán)使用，反而會(huì)降低防護(hù)效果。

哪些情況下口罩必須更換?

在醫(yī)院等環(huán)境使用過(guò)的口罩。

近距離接觸有發(fā)熱、咳嗽等癥狀者、呼吸道傳染病患者時(shí)佩戴的口罩。

在跨地區(qū)公共交通工具上使用過(guò)的口罩。

當(dāng)口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時(shí)。

哪些情況需佩戴更高級(jí)別的口罩？

家中可備用防護(hù)級(jí)別較高的口罩：家人出現(xiàn)咳嗽、發(fā)熱等癥狀到醫(yī)院就診時(shí)，應(yīng)佩戴防護(hù)級(jí)別更高的口罩。

這些重點(diǎn)職業(yè)人群需佩戴更高級(jí)別口罩：公共場(chǎng)所服務(wù)人員，如乘務(wù)員、警察、快遞員等，工作期間應(yīng)佩戴醫(yī)用外科口罩或以上級(jí)別口罩。

如何做好安全就醫(yī)？

有癥狀早就醫(yī) 

一旦出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、嗅覺(jué)味覺(jué)減退、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等可疑癥狀，須及時(shí)到發(fā)熱門(mén)診就醫(yī)。

外出就醫(yī)注意 

1.外出就醫(yī)時(shí)，應(yīng)避免乘坐公共交通工具。

2.前往醫(yī)院的路上，患者與陪同家屬全程規(guī)范佩戴醫(yī)用外科口罩。

3.咳嗽打噴嚏時(shí)，用紙巾捂住口鼻，無(wú)紙巾時(shí)用手肘代替，注意不要亂丟紙巾。

主動(dòng)報(bào)告行程 

1.就醫(yī)時(shí)如實(shí)詳細(xì)講述病情，主動(dòng)報(bào)告近期旅居史和相關(guān)人員接觸史。

2.診療過(guò)程中，全程規(guī)范佩戴口罩。

如何做好居家健康監(jiān)測(cè)？

完成集中隔離的密切接觸者和入境人員、新冠肺炎感染者出院（艙）人員及經(jīng)專(zhuān)業(yè)人員評(píng)估需進(jìn)行居家健康監(jiān)測(cè)的人員需進(jìn)行居家健康監(jiān)測(cè)。

居家健康監(jiān)測(cè)是指居家不外出，如就醫(yī)等特殊情況必需外出時(shí)，應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)，避免乘坐公共交通工具。居家時(shí)做好體溫、癥狀等日常監(jiān)測(cè)。

居家健康監(jiān)測(cè)期間需做好以下三點(diǎn)：

○健康監(jiān)測(cè) 實(shí)行居家健康監(jiān)測(cè)人員每日早晚各測(cè)量一次體溫，做好癥狀監(jiān)測(cè)，并向社區(qū)（村）如實(shí)報(bào)告。如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺(jué)減退、腹瀉等癥狀，應(yīng)立即告知社區(qū)工作人員，并配合前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，就診時(shí)如實(shí)告知醫(yī)務(wù)人員流行病學(xué)史。

居家健康監(jiān)測(cè)的衛(wèi)生防疫要求